肉巻きにしてフライパンで焼いてみた🍳

こんにちわ!ダイエットと子宝相談を中心に女性の体の不調に寄り添う漢方アドバイザーの冨永敦子です(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

毎日夕方になると憂鬱になってくる・・・晩御飯のメニュー

ある日の夕方のダイエットのお客様に教えてもらったメニュー

早く言えば

焼き鳥屋さんで食べられるいろんな肉巻きをフライパンで焼いた料理ね🍅

お肉が足りなくて、巻ききれなかった材料は、一緒に焼きました。

これと汁物とお漬物でばっちりです!!

トマト、ヤングコーン、エノキ、軽くゆでたポテト、ピーマンは巻く前にお肉がなくなったけど、普通に焼いた方が、彩りよくなって結果良し❣

一見ボリューミーだけど、中身は野菜だから、ポテト以外は結構食べても大丈夫ね❣

「お肉の中からトマトが出てきたのが、新鮮やった!美味しかった!」

と、息子たちから高評価でした🎉

巻くのがちょっと手間がかかるけど、あとは焼いて、塩、コショウ、ガーリックパウダーで味付けするだけなので、楽ちんです❤

他に、エビ、うずらの卵、海苔巻き餅なども巻いてみたいと思ってまーす!!

アイデアあったら、教えてほしいな~

漢方のトミナガ薬品あつこ店 0956-28-3710 佐世保市日野町857番地

 

出張ダイエットセミナー&脂肪筋肉測定会をしまーす!!

こんにちわ!ダイエットと子宝相談を中心に女性の体の不調に寄り添う漢方アドバイザーの冨永敦子です(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

2023年3月11日土曜日

13:00~  2時間程度

佐世保体育文化館ミーティングルームで

参加費無料

予約制🌸

・なぜ?自己流ダイエットは失敗するのか?

・脂肪を減らすメカニズムって知ってますか?

・え??そもそも食後の運動は痩せないの?

・痩せるとやつれるの違いとは?

・体でエネルギーはどこで作られる?

・リバウンドする理由は、胃袋を小さくしなかったからなんです??

ほか、いろんな疑問にお答えします。

 

先生はやさしいかな~とかの確認でもOK(^^♪

 

測定器は、最新モデルの体組成計を準備👆

 

あつこ店のダイエットモデルをしてくださっているさくらさんにも、直接会えますので、お話しできますよ~♪

 

今年ダイエットを計画されておられる方は、下準備目的でも、覗いてみてください(^^♪

ざっくばらんに、ワイワイ、わちゃわちゃ、楽しく進めていきたいと思っていまーす!!

おひとりでも、お友達と一緒にでも、お気軽においでください(^_-)-☆

 

予約制なので、お電話でお申し込みお願いしまーす♪

 

あなたの今年のダイエットのきっかけのお役に立てれば嬉しいでーす(^_-)-☆

 

漢方のトミナガ薬品あつこ店 0956-28-3710 佐世保市日野町857番地