こいのぼり完成!!

こんにちわ!ダイエットと子宝相談を中心に女性の体の不調に寄り添う、漢方アドバイザーの冨永敦子です(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

初孫ちゃんへの手作りこいのぼり、子供の日の1日前に完成して、プレゼントできました~

いい感じです(*^-^*)

トミナガ薬品あつこ店 0956-28-3710 佐世保市日野町857番地

ドリンクに生クリームやアイスクリームが乗っているの要注意ですよ!!

こんにちわ!ダイエットと子宝相談を中心に女性の体の不調に寄り添う、漢方アドバイザーの冨永敦子です(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

気温が上がってカフェのこんなドリンクが美味しい季節ですよね!

買い物帰りにちょっとのど乾いた!とか、甘いのが欲しいな~とか美味しいですよね~私もよく、お世話になります。スタバさん。

いつも。よく。など頻繁に利用するのは・・・ダイエットをお考えの方はちょっと考えものです。

コーヒーを一杯飲むのと、生クリームやアイスクリームが乗ったやつを飲むのとでは、簡単に100㎉は増えます。

たとえば、毎日100㎉摂取を増やすと、3か月で確実に1㌔体重が増えることになります。おそらく脂肪が😱

1日100㎉×30日×3か月=9000㎉・・・これはザックリ脂肪1㎏に匹敵します。

3か月で1㌔・・だとすると1年で4㎏増加に😱😱😱

これは生クリームやアイスクリームだけでなく、ケーキやおかし、パスタや果物でもおんなじ事が言えます!!

ふだんは、ブラックコーヒーにして、たまのご褒美に!のような頻度にしてはいかがですか(*^-^*)

トミナガ薬品あつこ店 0956-28-3710 佐世保市日野町857番地

波佐見講堂の近くのカフェのお庭。

大好きなアジサイがこれから咲こうとしています

爽やかですね~

ここのグリーンカレーが大好きです。

デザートはパンナコッタ。

こんな日は、晩御飯は気を付けますよ(^_-)-☆

 

 

 

 

うつ症状、気持ちの落ち込みを乗り越えて、1年4ヶ月で-19キロのダイエットに成功!!

こんにちわ!ダイエットと子宝相談を中心に女性の体の不調に寄り添う、漢方アドバイザーの冨永敦子です(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

うつ症状で内服しながら、気分の落ち込む時期も克服しながら、1年4ヶ月で-19キロのダイエットに成功されたAさん。54才女性。身長155㎝

2019年11月14日73.55キロ→2021年3月54キロ

今年に入り、ご主人の転勤のため、あつこ店に通うことが困難になり(自動車の運転をひかえていらっしゃる)リモートでカウンセリングを継続させていただいて、

見事19キロのダイエットに成功されました。

病気の症状や、薬の副作用で気分の落ち込みがあり、何もできないときもおありでしたが、よっぽどではない限り、毎週通ってくださいました。

表情が明るくなり、着る服を選べるようになったと喜んでくださってます。

離れたところに引っ越しされましたが、ラインやzoomで繋がっていられますのでいつでもご相談にお応えできるのは安心です。

体験談感想を書いてくださいました。

トミナガ薬品あつこ店 佐世保市日野町857番地 0956-28-3710