ダイエットしても、いつも3日坊主になってしまう・・・って思っている方多いといます。。

でも、3日坊主を繰り返すと3日坊主じゃなくなりますよね(^_-)-☆

特に完璧主義で真面目な方に起こりがちなんです。

仕事が忙しかったり、食事に誘われたり、旅行に行ったり・・・

ダイエット期間にはいろいろと誘惑が多いです。

そんな事でせっかくのダイエットをやめてしまってはもったいないです。

ですから、あー食べちゃったーって思っても、

また、今日から頑張ろうって切り替えていけばいいんです。

そうこうしているうちに、ダイエットの習慣が知らず知らずに身についてきます(*^-^*)

三日坊主を繰り返しながら楽しく痩せていきましょう！！

応援しています(*^。^*)