毎回好評の酵素健康料理教室。

今回のメニューは、ヘルシー餃子。餃子の皮から手作りしました～以外に簡単にできましたよ(*^-^*)あとは、切り干し大根のサラダ。酵素ドレッシング。これまた絶品！！あとひくあとひく！！ごま、アーモンド、クルミを使ったチョコレートバー。砂糖は一切不使用です。他に根菜炊き込みご飯などなど。

ママについてきた男の子もお野菜バリバリ食べてましたよ。お利口さん(*^-^*)

小さいころからの食生活って大事だな～ってつくづく思います。だって、私たちの体は100％自分が食べたもので作られているんです。お母さんの目の届くうちはなるだけ、体に良いものが好きなもの、おいしいもの、と体が覚えていれば、思春期になり親から離れていく年頃になっても、子供のころに食べたものが食べたいものになりますよね。友達同士でファストフード食べたとしても戻ってきてくれます。

経験済みですよん(^_-)-☆

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