今回のメニューは、酢鶏、夏野菜のさっぱり漬け、麦入り梅干しジャコご飯、かぼちゃプリン

初めての参加の方が3人いらっしゃいましたので、講師の園口先生の大サービスで、残った材料で大学芋、しその葉漬け、チキンのピカタ、鶏肉の照り焼きまでしてくださいました。チャチャチャっとです。

お料理の写真は撮り忘れてしまいました(*´Д｀)

少ない手順でカンタンで、体にも、心にも、もちろん腸にも優しいお料理でした。

次回は12月18日です。

この日参加されていた、ダイエットのお客様。この料理食べた次の日、しばらく停滞していた体重がピコン！！と、マイナス1㎏しました～とうれしいご報告もありました。

恐るべし酵素パワー💪

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