こんにちわ!ダイエットと子宝相談を中心に女性の体の不調に寄り添う漢方アドバイザーの冨永敦子です(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡
ダイエットのご報告です。
身長153cm 45才女性
5ヶ月で-11.3kg
体重58.4kg→47.5kg
脂肪量18.4kg→12kg
筋肉量14.85kg→14.45kg
筋肉量はほとんど変わらず、脂肪量がきっちり減ってます。
~本人様のお話~
153cm58kgになって、さすがに60kgになるのが怖かったのでダイエットを決心しました。
ダイエット成功して、今からはおしゃれな服を着れるのでうれしいです。
鏡で自分の姿を見れるようになりました。(笑)とのことです。
よかったです。これから、どんどん鏡を見て、どんどん明るく幸せになってください!!
恒例のピースサイン✌
ダイエットのご相談は
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